Depoimento n° 009 – Depressão na Adolescência

Os pais nem sempre reconhecem os sintomas de depressão e ansiedade dos adolescentes no filho ou na filha. Às vezes, os próprios adolescentes não entendem o que está acontecendo com eles. Esta é a minha história sobre minha experiência com depressão e ansiedade na adolescência.

Eu sempre fui uma criança mais quieta, então quando eu comecei a me retirar do convívio dos demais no meu primeiro ano do ensino médio, ninguém percebeu muito. Dormia duas a quatro horas por noite, comia com pouca frequência, sentia-me inútil e começava a perder o interesse em tudo – aulas e amigos. Com o passar do tempo, fiquei cada vez mais convencida de que era assim que eu era. Pensava em pedir ajuda e depois tinha medo de ser um fardo para meus amigos e familiares – constantemente reforçando a ideia de que eles não me queriam por perto.

Acordava todas as manhãs chorando e me arrastava para fora da cama, sentindo como se estivesse carregando uma mochila de 50 quilos. Apesar disso, mantive minhas notas e meus pais não tinham ideia do que estava acontecendo; eles ficaram frustrados comigo por ser “sensível demais”.

Naquele inverno, comecei a querer me machucar. Finalmente, criei coragem para dizer algo à minha mãe, e ela foi inflexível: era apenas a TPM. Minha confiança foi esmagada. E meus sintomas só pioraram. Meu relacionamento com meus pais se deteriorou à medida que brigávamos cada vez mais. Meus irmãos, com quem eu costumava ser tão próxima, agora me perguntavam “onde estava a velha você?”. Levou toda a minha energia apenas para passar o dia.

Por fim, naquele verão, confessei aos meus amigos como estava me sentindo – a inutilidade, os pensamentos suicidas. Mas o que eles poderiam fazer? Eu estava confiando a eles algo importante e complicado demais para crianças de 16 anos de idade. À medida que o verão passava, fiquei cada vez mais fixada no meu peso, me pesando diariamente, me exercitando demais e me restringindo a uma refeição por dia.

Então chegou a hora da escola novamente. Eu me senti esmagada e desamparada com todas as pressões de vestibulares, boas notas, um esporte. Foi quando os ataques de ansiedade começaram. De certa forma, acho que eles me salvaram.

O tremor e a hiperventilação foram algo físico que meus pais puderam ver e foi quando me pediram para ver o orientador da escola. Ela quase imediatamente me encaminhou a um terapeuta que imediatamente viu o problema maior – depressão.

Minha jornada para a saúde começou lá, mas estava – e está – longe de terminar. Por causa da minha depressão, comecei a me machucar e a ficar bêbada com frequência. Durante meu último ano, passei quase três meses internada e fiz vários programas de terapia para depressão e ansiedade. Lutamos várias vezes para encontrar a combinação certa de remédios que aliviariam meus sintomas. Na primavera, encontramos o “coquetel” certo e foi quando virei a esquina.

Vou lutar com depressão e ansiedade por toda a vida, mas há esperança para mim e para outras vítimas desses transtornos mentais. Se alguma coisa na minha história ressoou com você, peço que você conte a um adulto de confiança sobre os problemas que está enfrentando. Nunca há mal em conversar com os orientadores da escola; eles provaram ser um recurso inestimável para mim ao longo da minha experiência no ensino médio.

Se um amigo ou membro da família falou com você sobre sentir algo assim, diga que ele pode obter ajuda. Distúrbios de saúde mental, como depressão e ansiedade na adolescência, não são símbolos de fraqueza; são doenças graves que podem ser tratadas com terapia e medicamentos. Eu terminei o ensino médio e tenho orgulho de ir para a faculdade no próximo ano.

E você, como lidaria com essa doença com uma total descrença de quem está em seu entorno?